7 Diet Ekstrim Artis Korea yang Berbahaya dan Jangan Ditiru

Sudah tuntutan profesi, seorang artis Korea harus punya body yang langsing dan paras menawan. Untuk mencapainya, mereka biasanya melakukan diet ketat di sela-sela jadwal kegiatannya yang padat. Ini tentunya sangat susah dilakukan. Di saat tubuh butuh banyak energi, seorang idol justru membatasi makanannya dengan ketat. Hasilnya memang bagus, tapi berbahaya buat kesehatan.

Buat kamu yang ingin punya tubuh ideal seperti artis Korea, kamu bisa berdiet, tapi jangan seekstrim para artis ini ya…

1. IU

IU

Keindahan tubuh IU didapatkan lewat diet yang ketat. Dalam sehari dia hanya sarapan sebutir apel, makan siang dengan dua buah kentang, lalu untuk makan malam dia meminum protein shake. Cara diet ini sungguh menyiksa dan fans IU sampai khawatir dengan kesehatannya.

2. Ailee

Ailee

Penyanyi cantik Ailee pernah menurunkan bobotnya sampai 11 kg hanya dalam waktu satu bulan. Apa rahasianya? Diet ekstrim! Ailee menghitung dan membatasi makanannya hanya 500 kalori. Akibatnya, dia sering merasa akan pingsan karena kekurangan tenaga. Wah bahaya nih!

3. T.O.P

TOP

Nggak cuma cewek, cowok pun juga berdiet untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman. T.O.P dari BIGBANG berhasil menurunkan bobot 20 kg dalam waktu 40 hari saja semasa pra-debut. Tapi caranya luar biasa berat. Dia hanya minum air putih dan yanggaeng alias agar-agar manis dari kacang merah. Pasokan nutrisinya pasti kurang banget.

Baca Juga:  Mengenal YooA Oh My Girl, dari Profil, Skill, Sampai Visualnya

4. Eunji

Eunji

Diet ekstrim yang dilakoni Eunji Apink berdampak buruk pada kesehatannya. Setelah sukses membuang 15 kg dari tubuhnya, dia menderita sinusitis dan tenggorokannya membengkak akibat infeksi di telinga dalamnya. Karena masalah ini, Eunji justru menjadi sulit bernyanyi dengan baik.

5. Park Shin-hye

Park Shin-hye

Diet ekstrim juga pernah dilakukan Park Shin-hye yang dulu dikenal cukup chubby dan kini berubah tirus. Dia sarapan dengan satu mentimun dan segelas susu bebas lemak, makan siang dengan setengah piring nasi dan dua helai kubis, lalu makan malam dengan satu mentimun dan dua helai kubis. Wah nyiksa banget!

6. Mina Gugudan

Mina Gugudan

Si seksi Mina dari Gugudan berjuang keras untuk mendapatkan tubuh idealnya. Menjelang comeback A Girl Like Me, dia hanya makan rumput laut panggang dan salad. Akibat diet ketat ini, sistem imunnya turun dan dia terserang flu cukup parah. Mina pun terpaksa harus beristirahat sampai beberapa minggu lamanya. Jadi rugi sendiri deh.

7. Bomi Apink

Bomi Apink

Seperti Eunji, Bomi juga mempraktekkan diet ekstrim yang berakibat buruk pada kesehatannya. Sistem kekebalan tubuhnya turun dan dia pun terserang alergi, seperti ruam-ruam pada kulit. Tapi kini Bomi sudah tidak melakukan diet seperti itu lagi.

Nah, ternyata diet yang terlalu ekstrim justru nggak baik kan buat kesehatan? Kalau mau diet, pilihlah program diet yang paling masuk akal dan nggak membahayakan tubuh ya.

Baca Juga:  Pamit Wamil, Ini 4 Drama Lee Hyun-woo yang Wajib Ditonton

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *